Home: Welcome

Novinky

CO PRÁVĚ CHYSTÁM

NEDĚLNÍ JÓGA

VINYASA FLOW POKRAČUJE DO KONCE BŘEZNA!!!

Nedělní lekce v Klánovicích jsou stále otevřené pro nově příchozí až do 26. 3. Cvičíme vždy od 18.30 do 19.40 na adrese Lovčická 974, Klánovice.

Přijďte se ze zimy zahřát dynamickou jógou, příjemně zakončit víkend a důkladně si zarelaxovat před začátkem nového pracovního týdne. Čeká nás vždy 50 minut dynamické vinyasy a 20 minut jinových pozic a sladké relaxace.

Sobotní dvouhodinovky

BEAUTY HOUSE VERITÉ ZELENEČ

Kdy:

18. 2. 2023 – Jóga zaměřená na spodní záda, pánev a dolní končetiny

18. 3. 2023 – Jóga zaměřená na oblast hrudníku, srdce a horních končetin

22. 4. 2023 – Jarní detox

20. 5. 2023 – Jóga dynamicky, ale na pohodu

Vždy od 8:30 do 10:30

Kde:

BEAUTY|HOUSE Salon Verité

Čsl. armády 61/75 Zeleneč, 250 91

Přihlašování přes rezervační systém https://body-by-verite.reservio.com

nebo pomocí SMS na tel. č. 777 660 953

Cena: 390 Kč

Minimální počet účastníků je tři osoby.

Sobotní dvouhodinovky jsou oblíbenou možností, jak se trochu hlouběji ponořit do své praxe. Jsou většinou věnovány tomu, co nás nejvíce trápí a čemu je třeba nepřestat se věnovat, tedy celému člověku od chodidel přes břicho, záda až po hlavu. Teď si dělám trochu legraci, ale ve svých lekcích dávám vždy pozor na to, aby se dostalo na celé tělo. Ta hlava je z toho všeho nakonec nejdůležitější a díky časové dotaci těchto prodloužených lekcí je celkem dobrá šance, že se nám podaří ji alespoň trochu vyčistit.

Každá prodloužená lekce má téma a cíl, kterému se budeme podrobněji věnovat, vyzkoušíme různé cesty, jak se k tomuto cíli dostat a podle vlastní pokročilosti každý najdeme tu správnou variantu, ve které nám bude dobře.

A časový prostor nám dovolí dopřát si i důkladnou relaxaci, na kterou v běžných lekcích nezbývá tolik času.

Přijďte si vyzkoušet!

Vinyasa Flow Yoga - kurz

leden - červen 2023

NOVĚ UVOLNĚNÉ MÍSTO!!!

ČTVRTEK 18.30-19.40

Pokračování kurzu dynamické jógy, do které vždy přidávám i nějaké ty jógové jemnosti a hraní si s principy zdravého pohybu. Na každé lekci můžete očekávat úvodní koncentraci, sekvenci věnovanou zahřátí a následně pozice ve stoji, v sedě i v leže. Závěr je patří pránájámě a relaxaci. Ve všech částech lekce je pozornost samozřejmě věnována správnému držení těla.

Kde: Yoga Klánovice, Lovčická 974

Kdy: 2. 2. 2023 - 22. 6. 2023

(necvičíme: 9. 2. a 6. 4.)

Cena:. 2850,- / 19 lekcí

(Prosím o platbu na účet č. 2901482456/2010 do začátku kurzu. Do poznámky, prosím, uveďte jméno účastníka.)

Po domluvě i možnost jednotlivých lekcí.

Dárkové poukázky

MILÝ DÁREK NA MÍRU

Dárkové poukázky, jejichž hodnotu si určíte sami, podle toho, čím budete chtít udělat radost (soukromou lekcí, kreditem na kurz, dvouhodinovkou, …). Na všem se spolu domluvíme a v krásné obálce Vám je ráda přivezu nebo pošlu.

Home: Novinky

Ilona Větrovská

YOGA NA POHODU

Jóga vstoupila do mého života někdy okolo roku 2008 během studia na vysoké škole, kdy jsem zjistila, že může být skvělým nástrojem k vyvažování běžného stresu a otevírá další cesty k sobě sama. Postupně se vkrádala do všech oblastí mého života a viděla jsem v ní stále větší smysl a stále v ní nacházím odpovědi na většinu svých otázek.
Až po několika letech vlastní praxe jsem v roce 2017 během mateřské absolvovala rekvalifikační kurz Učitel jógy, což stále pokládám za jedno ze svých nejlepších rozhodnutí. Toto životní období mě přivedlo i ke cvičení s miminky a malými dětmi a k józe v závěsných sítích.
Získala jsem možnost skvělé práce, která mě neuvěřitelně baví a naplňuje.
Při svých lekcích se snažím vnímat potřeby svých klientů a společně s nimi hledat cestu ke spokojenosti a radosti z vlastní praxe.

Home: About

Lekce

KDE SI SE MNOU MŮŽETE ZACVIČIT

Yoga Klánovice

YOGAKLANOVICE.CZ

Všechny lekce běží podle rozvrhu.

Létající jóga

MUMRAJ HORNÍ POČERNICE

Jednou měsíčně probíhají workshopy pro děti i dospělé. Sledujte web centra.

www.domumraje.cz

Soukromé lekce

JÓGA U VÁS DOMA

Možnost individuálních soukromých lekcí ve vašem prostředí. Soukromé lekci předchází krátká konzultace, na které si domluvíme všechny potřebné detaily (např.: jaká máte očekávání, na co se chcete zaměřit, půjde o jednorázovou nebo pravidelnou lekci, máte nějaká omezení, jak se k vám dostanu..?) Díky těmto informacím vám budu moci připravit individuální lekci na míru přesně podle vašich požadavků.
Všechny potřebné pomůcky přivezu.
Cena samotné lekce je 600 Kč /hod. + náklady za dopravu podle vzdálenosti, kam za vámi pojedu.